HOME

About Beach Yoga and HITOMI ―ＨＩＴＯＭＩ先生のビーチヨガ―

ＢＥＡＣＨ　ＹＯＧＡ＠森戸海岸 ＬＡＨ Date：8/29 Sat. Time：18：00〜19:00 Price：1500円 ヨガマット、なければ大きめのバスタオル、お水をご持参ください。 ＊雨天の場合は中止です。当日の午後までにはＨＰでお知らせします。 予約はスタッフ、またはhappylah@jcom.home.ne.jpまでどうぞ。

−ＨＩＴＯＭＩ・プロフィール− 現在は湘南方面を中心に フリーヨガインストラクターとして活動中。 自然をこよなく愛し 毎日楽しく、周りを幸せにしたい そして歓喜に満ちた人生を送りたいという想いから 自然にＹＯＧＡに出会う。 現在鎌倉在住。 これまでに、ケン・ハラクマ、吉川めい、JHON SCOTT DUNCAN WONG、JULES FEBRE SHARON GANNON&DAVID LIFE、LUCY ROBERTS など 深めるために様々なワークショップに参加 日々プラクティスに励んでいる。 ＊ＩＹＣケン・ハラクマ　アシュタンガヨガＴ／Ｔ　修了

Yogaの目的の１つは心の安定です。 始めるきっかけは何であれ、Yogaを始めると心や体において色々な変化が見えてきます。 それは実際に体験し、継続することで見えてきます。 １つ１つの細かいＡｓａｎａ（ポーズ）を気にするよりも まずはゆっくりと深い気持ちの良い呼吸に意識を向けてみましょう！ 心がどんどんシンプルに、そして波１つない穏やかな水面のように安定していきます。 本来私たちが持っている穏やかな感情を目覚めさせましょう！ 体が硬くても大丈夫！Yogaの初心者の方も大歓迎です！ ＢＥＡＣＨの目の前で自然を感じて、一緒に楽しい時間を過ごしましょう！ Let's enjoy YOGA！！！！！！！！